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更新时间：2024-06-16
描述：
乌鲁木齐拓展训练
1、拓展训练不是旅游，不能按照旅游的形式来认识拓展训练活动。 2、户外活动有很大的挑战，不同的活动有不同的强度要求，所以根据自身实际情况选择合适的活动。 3、学会与队友沟通，别人的经验也是宝贵的财富。相信，依靠，服从集体的意志，团队的凝聚力是我们安全的保证。 4.相信并服从领队的安排，即使有意见或者建议可以提但是必须尊重领队**的决定，如果有不也要等在活动结束后发泄。领队有丰富的经验，要不怎么能当领队。相信专业，才能让你获益非浅。 5、户外活动不是到预定时间出发算开始，其实在活动前期就已经开始了，例如上高海拔的时候要提前服用抗高原反应的药，对体能要求高的活动在参加前就开始体能方面的加强。
